붉은 능소화가 피어난 빌라에서

얼마 전 TV에서 성장기 자녀를 둔 부모님들이 척추측만증으로 고민하는 모습을 보면서, 이 질환이 생각보다 많은 사람들에게 영향을 미치고 있음을 새삼 느꼈어요. 척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 질환으로, 척추가 일직선이 아닌 ‘S’나 ‘C’ 모양으로 굽어지는 형태를 나타냅니다. 청소년기, 특히 여자아이들에게 많이 발생하는데요, 이는 신체가 빠르게 성장하는 동안 발생하는 경우가 많아서 이에 대한 사전 이해와 관리가 중요해요. 성인도 예외는 아니에요. 성인이 되어도 다양한 요인에 의해 척추측만증이 생길 수 있고, 관리를 소홀히 하면 일상생활에서 불편을 겪게 될 수 있죠. 척추측만증이 있으면 자세가 한쪽으로 기울어지거나 어깨의 높이가 다르게 보이는 증상이 나타날 수 있는데, 초기에는 자각하기 어려워서 조기에..

파킨슨병은 주로 움직임을 제어하는 데 문제가 생기는 신경계 질환인데요, 이로 인해 몸이 불편해지고 일상에서 다양한 어려움을 겪게 됩니다. 얼마 전에 TV 다큐멘터리에서 파킨슨병을 앓고 계신 분들의 이야기를 보게 되었는데, 일상에서 단순한 움직임조차 쉽게 할 수 없는 상황을 보며 많은 생각이 들더라고요. 파킨슨병은 뇌에서 도파민을 만들어내는 신경 세포들이 점차 손상되면서 생기고, 이 도파민이 부족해지면 움직임이나 균형을 유지하기가 점점 힘들어진다고 해요. 하지만 초기부터 잘 관리하고 생활습관을 조금씩 바꿔가면 일상을 꽤 만족스럽게 보낼 수 있습니다. 치료뿐 아니라 규칙적인 운동과 식단 관리, 그리고 정신 건강 관리를 병행하면 파킨슨병을 잘 관리하는 데 많은 도움이 되죠. 특히 주변의 지지와 응원을 받으며 ..

얼마 전 가까운 지인이 황반변성 진단을 받았다는 얘기를 들었습니다. 처음엔 시야가 조금 흐릿해지는 정도라 대수롭지 않게 여겼는데, 시간이 지나면서 글을 읽거나 TV를 보는 게 힘들어졌다고 하더군요. 그때 황반변성이 우리 일상에 얼마나 큰 영향을 미치는지 새삼 느꼈습니다. 황반변성은 50대 이상에서 흔히 발생하는 눈 질환인데, 망막의 중심 부분인 황반이 손상되면서 중심 시야가 흐릿해지거나 빈 곳이 생기는 게 특징이에요. 아직 완치 방법이 없지만, 초기에 잘 관리하면 진행을 늦출 수 있다고 하니 미리 알아두면 좋겠죠? 오늘은 황반변성의 종류와 진행 과정, 그리고 예방에 도움 되는 생활 습관에 대해 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 황반변성의 종류 황반변성은 크게 건성과 습성으로 나뉩니다. 먼저, 건성 황반변성은 ..

대장암은 세계적으로 발병률이 높은 암 중 하나로, 우리 주변에서도 자주 들어보는 병입니다. 사실 대장암은 유전적인 요인뿐만 아니라 우리가 매일 하는 생활 습관과 식습관에 큰 영향을 받습니다. 하지만 꾸준한 생활 관리와 약간의 노력으로 위험을 줄일 수 있다는 점이 다행입니다. 아주 큰 변화가 아니라, 평소 작은 습관부터 시작할 수 있습니다. 위험 요소들을 이해하고, 정기 검진과 건강한 생활 습관을 통해 조금씩 몸을 관리해보세요. 대장암을 겪고 계신 분들도 자신에게 맞는 치료법을 잘 이해하고 일상에서 건강을 챙기는 노력을 한다면, 충분히 회복하며 생활의 질을 높일 수 있습니다. 오늘부터 시작하는 작은 변화들이 내일의 건강을 지켜줄 수 있으니, 조금 더 건강한 생활을 만들어가 보아요! 1. 대장암을 부르는 습..

벌써 11월이 절반이나 지나갔어요. 하지만 야구 팬들에겐 즐거운 소식이 있죠. 이렇게 추운 날씨에도 야구를 즐길 수 있는 이유는 올해 WBSC(세계야구소프트볼연맹)이 프리미어12라는 국제 경기를 주최했기 때문인데요, 모두 국가 대항전 경기는 놓치지 않고 보고 계시죠? 저 또한 올림픽이나 축구 등 태극 마크를 걸고 하는 경기는 꼭 챙겨보고 있어요. 전 세계 야구 팬이 주목하고 있는 이 경기, 미리 준비해서 다함께 즐겨보아요! 1. 2024 WBSC 프리미어12란?프리미어12는 세계야구소프트볼연맹(WBSC)이 주최하는 야구 세계 랭킹 상위 12개국이 참가하는 경기입니다. 이 대회는 올해 3회째를 맞이했고, 전 세계 야구팬들에게 수준 높은 경기를 제공하고 있습니다. 2024 WBSC 프리미어12는 11월 10..

얼마 전 아는 지인이 대상포진으로 꽤 고생을 했던 적이 있어요. 평소에 큰 병 없이 건강하게 지내던 사람이었는데, 면역력이 떨어진 틈을 타서 대상포진이 발생한 거죠. 처음에는 단순한 피부 통증 정도로 생각했다가, 점점 증상이 심해지면서 일상생활에 큰 불편을 겪었다고 해요. 대상포진은 피부에 통증을 동반한 발진을 유발하는 바이러스성 질환으로, 주로 면역력이 약해진 중장년층에서 발생하는 경우가 많습니다. 어릴 때 걸렸던 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재발하면서 대상포진으로 나타나는 건데요. 이번 글에서는 대상포진의 초기 증상부터 전염 경로, 예방 방법까지 알아보며 실생활에서 바로 적용할 수 있는 건강 관리 팁을 소개합니다. 쉽고 실용적인 정보들로 구성해 일상에서 바로 활용할 수 있..