붉은 능소화가 피어난 빌라에서

한 번쯤은 주변에서 누군가 갑자기 쓰러지는 상황을 목격했거나 들어본 적 있으시죠? 의식을 잃고 갑자기 바닥에 쓰러지면 모두가 깜짝 놀라고 걱정하게 됩니다. 이처럼 순간적으로 의식을 잃는 현상을 실신(Syncope)이라고 하는데요. 단순히 피곤해서 기절한 걸까요? 아니면 몸이 우리에게 보내는 중요한 신호일까요?실신은 대부분 큰 문제 없이 회복되지만, 경우에 따라 심각한 질병의 전조일 수도 있습니다. 오늘은 실신이 왜 생기는지, 어떻게 대처해야 하는지 알려드릴게요. 혹시라도 나중에 비슷한 상황이 생기면 당황하지 않고 대처할 수 있을 거예요.실신은 이런 이유로 발생해요우리 몸이 실신하는 이유는 다양합니다. 간단히 말하면 뇌로 가는 혈류가 부족해지면서 뇌가 “잠깐 쉬어야겠어!”라고 결정을 내리는 거예요. 그런데..

다발성 경화증, 혹시 들어보셨나요? 생소한 이름 때문에 낯설게 느껴질 수 있지만, 알고 보면 우리 주변에도 이 병을 겪는 분들이 꽤 있습니다. 다발성 경화증은 중추신경계에 영향을 미치는 자가면역 질환인데요. 이름부터 조금 어렵게 들리지만, 쉽게 풀어서 차근차근 설명드릴게요. 😊다발성 경화증이란 무엇인가요?다발성 경화증(Multiple Sclerosis, MS)은 뇌와 척수, 즉 중추신경계에 발생하는 만성 질환이에요. 우리의 신경은 미엘린이라는 보호막으로 둘러싸여 있는데, 이 미엘린은 신경 신호가 빠르고 정확하게 전달되도록 도와주는 역할을 합니다. 그런데 다발성 경화증에서는 우리 몸의 면역 체계가 실수를 해서 이 미엘린을 공격해버리는 거예요. 마치 잘못된 경고음을 듣고 내 집을 부수는 것처럼요.미엘린이 ..

안녕하세요! 음식을 먹거나 하품할 때 턱에서 딱딱 소리가 난 적 있으신가요? 아니면 턱이 걸리는 듯한 느낌이 들거나 통증을 느끼셨나요? 이런 증상은 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 사실 턱관절 장애(Temporomandibular Joint Disorder, TMJ)일 가능성이 있습니다. 오늘은 이와 관련된 정보를 정리해봤습니다. 증상이 가볍더라도 한 번쯤 읽어보시면 큰 도움이 될 거예요.턱관절 장애란 무엇인가요?턱관절은 우리 얼굴 아래턱(하악골)과 머리뼈를 연결해주는 중요한 관절이에요. 이 관절 덕분에 우리는 입을 벌리고 닫고, 음식을 씹고, 말을 할 수 있죠. 하지만 이 관절에 문제가 생기면 통증과 불편함이 생기고, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.턱관절 장애는 단순히 관절의 문제만을 의미하지 ..

기초대사량이란?다이어트를 시작하기 전에 꼭 알아야 할 개념 중 하나가 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이에요. 기초대사량은 우리가 아무런 활동을 하지 않고 가만히 있을 때에도 생명을 유지하기 위해 소비하는 최소한의 에너지 양을 의미해요. 쉽게 말해 숨을 쉬거나 심장이 뛰고 체온을 유지하는 데 필요한 칼로리를 뜻하죠.기초대사량은 사람마다 다르며, 주로 나이, 성별, 체중, 키, 체성분 등 다양한 요인에 따라 결정돼요. 일반적으로 체격이 크거나 근육량이 많은 사람일수록 기초대사량이 높아요.기초대사량 계산 방법기초대사량은 전문적인 기기 없이도 간단한 공식으로 대략적으로 계산할 수 있어요. 대표적으로 사용되는 해리스-베네딕트(Harris-Benedict) 공식은 다음과 같아요.남성: 6..

팔이나 다리가 저리는 증상, 누구나 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. "팔이 저려!", "다리가 저릿저릿해!"라고 하면서 다리를 툭툭 치거나 자세를 바꿔본 적 있으시죠? 이 증상은 단순히 오래 앉아 있거나, 특정 자세 때문에 나타나는 경우도 있지만, 가끔은 우리 몸이 보내는 중요한 경고일 수 있습니다. 오늘은 이 저림 증상이 왜 생기는지, 그리고 해결하기 위해 어떤 점을 신경 써야 하는지 이야기해 보겠습니다. 함께 알아보고 건강도 지켜봐요!혈액순환 문제: 자세에서 시작되는 작은 신호팔이나 다리가 저릴 때 가장 흔한 원인은 혈액순환이 원활하지 않은 상황이에요. 다리를 꼬고 앉거나, 팔을 오래 누른 상태로 누워 있다 보면 혈관이 눌리면서 혈액이 충분히 흐르지 못하게 되죠. 그 결과 산소와 영양분이 부족해져서 ..

다래끼는 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 눈꺼풀 염증입니다. 작게는 약간의 불편함부터, 심하면 통증과 붓기로 일상생활에 지장을 줄 수도 있죠. 하지만 다래끼는 원인을 알고, 제대로 대처하고, 관리만 잘하면 큰 문제가 되지 않는 질환이에요. 오늘은 다래끼의 원인, 대처 방법, 그리고 짜낸 후의 관리 요령까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 🌟다래끼가 생기는 원인다래끼는 눈꺼풀의 기름샘이나 모낭에 세균이 감염되어 염증이 생기는 것이 주된 원인입니다. 구체적으로 어떤 이유로 다래끼가 발생하는지 살펴볼게요.세균 감염다래끼의 주요 원인은 포도상구균(Staphylococcus)이라는 세균이 눈꺼풀의 기름샘에 침투해 염증을 유발하는 것입니다. 눈 주위는 다른 피부보다 민감한데, 세균이 번식하기에 최적의 환경을 갖추고 있..