붉은 능소화가 피어난 빌라에서

“아침에 마신 커피 한 잔이 오늘따라 왜 이렇게 심하게 느껴질까?”혹시 커피를 마신 뒤 심장이 두근거리고 손이 떨리거나 속이 불편했던 적 있으신가요?이는 카페인 쇼크(Caffeine Shock)일 가능성이 있습니다.현대인의 에너지원인 카페인, 적당히 섭취하면 활력을 주지만 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있어요. 오늘은 카페인 쇼크에 대해 알아보고, 몸에서 카페인을 빨리 배출하는 방법까지 함께 살펴볼게요!☕ 카페인 쇼크란?카페인은 뇌와 신경을 자극해 집중력을 높여주지만, 과다 섭취하면 몸이 과도한 자극을 받아 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이를 카페인 쇼크라고 하며, 주요 증상은 다음과 같아요.주요 증상심장 두근거림, 불규칙한 심박수손 떨림, 불안감, 초조함메스꺼움, 복통, 속쓰림두통, 어지러움심한 경..