붉은 능소화가 피어난 빌라에서

요즘 제로 칼로리 음료를 마시는 분들이 정말 많아졌죠. 다이어트를 하거나 혈당 관리를 위해 선택하는 경우가 많으니까요. "설탕은 없는데 단맛은 난다니? 얼마나 매력적이야!" 하는 마음으로 저도 한동안 꽤 즐겨 마셨던 기억이 나요. 😅하지만 마시다 보니 이상하게 속이 더부룩하거나 가끔 복통이 생기더라고요. 처음엔 "이게 음료 때문일까?" 싶었지만, 인터넷에서 관련 정보를 찾아보고 나서야 알게 되었어요. 제로 칼로리 음료도 많이 마시면 부작용이 있을 수 있다는 사실을요! 그렇다면 제로 칼로리 음료를 계속 마실 것인가, 아니면 더 건강한 대안을 찾을 것인가? 오늘은 이 고민을 풀어볼게요. 😊제로 칼로리 음료, 정말 괜찮을까? 🤔제로 칼로리 음료의 가장 큰 매력은 당연히 설탕 없이 단맛을 즐길 수 있다는 ..